„Sport fürs Herz“
Seit über 30 Jahren können nicht nur Männer und Frauen mit einer Herz-Kreislauf-Erkrankung in der Gruppe „Sport fürs Herz“ teilnehmen. Aufgrund der großen Nachfrage wurde vor 10 Jahren eine zweite Gruppe eingerichtet, die sich hauptsächlich an weniger gut belastbare TeilnehmerInnen (Übungsgruppe) richtet. Die körperliche Belastung erfolgt anhand der vom Arzt empfohlenen, individuellen Vorgaben. Durch die richtig dosierte und kontrollierte Bewegungsintensität, werden primär das Herz-Kreislauf-System und die Koordination trainiert. Neben einem dosierten Ausdauertraining gehören zu den sportlichen Inhalten auch kleine Spiele, Gymnastik, Koordinationsübungen, Entspannungstechniken und Körperwahrnehmungsübungen. Kurze Informationsveranstaltungen zu gesundheitsrelevanten Themen und gemeinsame Veranstaltungen wie z.B. Radtouren, Weihnachtsessen, Nordic-Walking etc., gehören ebenfalls dazu.
-Die Gruppen werden ohne einen betreuenden Arzt „vor Ort“ von einem qualifizierten Übungsleiter (Dipl. Sportlehrer) geleitet.
-Ein Notfall-Defi ist vorhanden.
-Eine Abrechnung / Kostenübernahme durch die Krankenkassen ist nicht möglich.
-Kostenlose „Schnupperstunden“
-Zielgruppe:
Männer und Frauen nach einer Herz-Kreislauf-Erkrankung / bzw. Menschen mit Risikofaktoren -Ansprechpartner:
Jörg Peters: Tel.: 05246-9364747
