Gymnastik, Tanz und (Ball-) Spiel bieten eine nahezu unerschöpfliche Bandbreite an spaßmachenden Bewegungen, sozialer Kommunikation und Miteinander sowie funktioneller Übungen zur allgemeinen Gesunderhaltung.
Die verschiedenen Angebote des TV richten sich gezielt an Frauen aller Altergruppen, die ihre allgemeine Fitness erhalten oder verbessern möchten.
