{"id":516,"date":"2026-04-17T10:49:11","date_gmt":"2026-04-17T10:49:11","guid":{"rendered":"https:\/\/dev.tv-verl.de\/?p=516"},"modified":"2026-04-17T10:49:13","modified_gmt":"2026-04-17T10:49:13","slug":"boxen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev.tv-verl.de\/index.php\/2026\/04\/17\/boxen\/","title":{"rendered":"Boxen"},"content":{"rendered":"\n
M\u00f6chtest Du Deine Fitness steigern, den Kopf frei bekommen und dabei Fett verbrennen? Dann ist der Boxsport genau das Richtige f\u00fcr Dich! Einfach mal ausprobieren und ein jederzeit zum Probetraining vorbeikommen. Vorkenntnisse sind nicht n\u00f6tig und Handschuhe k\u00f6nnen vor Ort<\/strong>\u00a0ausgeliehen werden.<\/strong><\/h5>\n\n\n\n

Unsere Trainigszeiten:<\/strong> (M\u00e4dchen und Jungen ab 12 Jahre)<\/p>\n\n\n\n

Montag, 18:00 Uhr -19:30 Uhr, S\u00fcrenheide, GS St.-Georg, Thadd\u00e4usstr. 74

Freitag, 18:00 Uhr -19:30 Uhr, S\u00fcrenheide, GS St.-Georg, Thadd\u00e4usstr. 74<\/p>\n\n\n\n

Samstag, 10:30 Uhr \u2013 12:00 Uhr (Wettkampftraining), SH Grundschule S\u00fcrenheide<\/p>\n\n\n\n

Warum solltest Du mal ein Probetraining machen?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Boxen ist ein Ganzk\u00f6rpertraining und steigert Deine Fitness<\/li>\n\n\n\n
  • Boxen verbessert Deine Ausdauer<\/li>\n\n\n\n
  • Boxen ist eine sehr effektive Art der Selbstverteidigung<\/li>\n\n\n\n
  • Boxen st\u00e4rkt Dein Selbstvertrauen<\/li>\n\n\n\n
  • Boxen hilft Dir beim Stressabbau und macht den Kopf frei<\/li>\n\n\n\n
  • Boxen schult die Konzentration und die Koordination<\/li>\n\n\n\n
  • Boxen ist ein Fatburner<\/li>\n\n\n\n
  • Boxen f\u00f6rdert den Muskelaufbau<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
    \n\n\n\n

    Der<\/strong> Trainer<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n

    Detlev Gellermann ist seit seinem 20. Lebensjahr als \u00dcbungsleiter t\u00e4tig, verf\u00fcgt aber auch \u00fcber eine Trainer C-Lizenz vom Deutschen Box-Verband. Im Schwergewicht absolvierte er 77 Boxk\u00e4mpfe und war mehrfacher Westfalen- und Westdeutscher-Meister. Er boxte 6 Jahre in der Bundesliga und war Mitglied der deutschen Box-Nationalmannschaft. W\u00e4hrend seiner Zeit bei der Sportf\u00f6rdergruppe der Bundeswehr konnte er wertvolle Erfahrungen sammeln, die er nur allzu gerne weitergibt.<\/p>\n\n\n\n

    Erfolgreiche Verl\u00e4ngerung der C-Lizenz<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Vor \u00fcber 10 Jahren bestand Trainer Detlev Gellermann seine Pr\u00fcfung zur Trainer C-Lizenz (Leistungssport). Eine C-Lizenz ist max. 4 Jahre g\u00fcltig und somit muss diese regelm\u00e4\u00dfig durch eine Trainerfortbildung f\u00fcr weitere 4 Jahre verl\u00e4ngert werden.  
    Der Nieders\u00e4chsische Boxverband hatte Anfang 2024 zur einer zweit\u00e4gigen Trainerfortbildung eingeladen, an der 25 hochmotivierte Trainer teilnahmen. Die Durchf\u00fchrung fand am Olympiast\u00fctzpunkt in Hannover statt und hatte ein straffes Programm\u2026<\/p>\n\n\n\n

    \n

    Das Fazit des Trainers: \u201eDie Teilnehmer waren sehr zufrieden und besonders der praktische Teil der Fortbildung gab viele Anreize, die ich an meine TeilnehmerInnen weitergeben werde\u201cDetlev Gellermann<\/p>\n<\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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