Seit \u00fcber 30 Jahren k\u00f6nnen nicht nur M\u00e4nner und Frauen mit einer Herz-Kreislauf-Erkrankung in der Gruppe „Sport f\u00fcrs Herz\u201c teilnehmen. Aufgrund der gro\u00dfen Nachfrage wurde vor 10 Jahren eine zweite Gruppe eingerichtet, die sich haupts\u00e4chlich an weniger gut belastbare TeilnehmerInnen (\u00dcbungsgruppe) richtet. Die k\u00f6rperliche Belastung erfolgt anhand der vom Arzt empfohlenen, individuellen Vorgaben. Durch die richtig dosierte und kontrollierte Bewegungsintensit\u00e4t, werden prim\u00e4r das Herz-Kreislauf-System und die Koordination trainiert. Neben einem dosierten Ausdauertraining geh\u00f6ren zu den sportlichen Inhalten auch kleine Spiele, Gymnastik, Koordinations\u00fcbungen, Entspannungstechniken und K\u00f6rperwahrnehmungs\u00fcbungen. Kurze Informationsveranstaltungen zu gesundheitsrelevanten Themen und gemeinsame Veranstaltungen wie z.B. Radtouren, Weihnachtsessen, Nordic-Walking etc., geh\u00f6ren ebenfalls dazu.
-Die Gruppen werden ohne einen betreuenden Arzt \u201evor Ort\u201c von einem qualifizierten \u00dcbungsleiter (Dipl. Sportlehrer) geleitet.
-Ein Notfall-Defi ist vorhanden.
-Eine Abrechnung \/ Kosten\u00fcbernahme durch die Krankenkassen ist nicht m\u00f6glich.
-Kostenlose \u201eSchnupperstunden\u201c
-Zielgruppe:
M\u00e4nner und Frauen nach einer Herz-Kreislauf-Erkrankung \/ bzw. Menschen mit Risikofaktoren -Ansprechpartner:
J\u00f6rg Peters: Tel.: 05246-9364747<\/p>\n\n\n\n
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